これは「理想的」だと思った、Sprout Livingのオーガニック植物性スプラウトエピックプロテイン

タンパク質が不足すると、健康を害するだけでなく肌も髪もダメージを受けてしまう！そんなことを耳にしたことがあるのではないでしょうか。

わたしたちの体を構成している細胞の主成分はタンパク質。筋肉をはじめ臓器や、肌や髪、骨の一部もタンパク質でつくられています。

そのため美容のためにも健康のためにもタンパク質はとても重要なんです。

タンパク質を効率的に補えるのがプロテインです。Paradise HerbsのORACエナジープロテインが気に入っているのですが、さらなる理想的なオーガニック植物性プロテインを求めて、Sprout Livingのエピックプロテインを購入してみました。

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オーガニックスプラウト植物性、Sprout Livingのエピックプロテイン

ブランド名Sprout Livingの通り、Sprout Livingのエピックプロテインはオーガニックスプラウト植物性のロープロテインです。

スプラウトとは、発芽直後の植物の新芽のこと。

発芽直後のスプラウトは親野菜より栄養や酵素 をたっぷり含んでいて、健康に良いと言われています。

近頃メディアでもスプラウトの健康効果が取り上げられ話題になりましたね。

ロー、ビーガン、オーガニック、ノンGMO、コーシャー、グルテンフリー、大豆不使用のソイフリー。お砂糖やステビアなど甘味料も含まれていません。1食分で26gのプロテインを摂取できます。

必須、非必須アミノ酸とBCAAバランスもgood！

エピックプロテインは、生体利用しやすい豊富な栄養素を保ち、添加物なしでバランスの取れたプロテイン。

複数の植物性タンパク質から必須、非必須アミノ酸とBCAA（ロイシン、イソロイシン、バリン）をバランス良く配合し、吸収性の高さが特徴です。

サチャインチ由来のオメガ脂肪酸や、クランベリーシード由来の抗酸化物質などが豊富で、これらがタンパク質合成を強化。さらに、脂肪分解を促すそうです。

ブレンドされている植物性プロテインは

発芽玄米はなじみのある食べ物ですが、その他はあまり聞きなれないですね。

イエローピーはえんどう豆の一種で、酵素が豊富で消化されやすいタンパク源です。レジンとアルギニンが豊富。

サチャインチシードは、オメガ3、6、9脂肪酸、食物繊維、アミノ酸を含むスーパーフード。

クランベリーシードは抗酸化物質豊富なスーパーフードで、フラボノイドや心臓の健康に良い植物性ステロール、プロアントシアニジンなど、有効性の高いポリフェノールを含んでいます。

エルサレムアーティチョークは食物繊維、ミネラル、電解質、イヌリンが豊富な特徴的な根菜。プレバイオティックとしてはたらきます。

素朴で香ばしい甘味のあるプロテイン

ほのかに甘味と香ばしさがあり、米ぬかのような味がします。

ザ・健康食！という感じですごく素朴な味です。気に入っているParadise HerbsのORACエナジープロテインと比べると、こちらは舌触りに特徴があって、ざらつくと言うか、舌にまとわりつくような感じが気になりました。

どちらも、お砂糖やステビアなど甘味料無添加なので、甘くはないのですが、Paradise HerbsのORACエナジープロテインは若干塩気を感じます。対してこちらは、ほんのり甘味を感じました。

パッケージには水に簡単に溶けるとありますが、そうは言えないのでシェイカーは必要だと思います。

野菜とタンパク質と抗酸化成分がこれひとつで。Paradise Herbs ORACエナジー プロテイン＆グリーン

「理想的」なプロテインの理由

今のところParadise HerbsのORACエナジープロテインと並んで「理想的」なプロテインです。

最初は気になっていた舌触りも、飲んでいるうちに気にならなくなりました。スムージーにミックスしたり、甘いプロテインが苦手な私はそのままでも十分甘味を感じます。

複数の種類の植物性プロテインが摂れて、オーガニックでスプラウト！まさに理想形です。

これだけこだわっているのに、お値段もそこまで高くないです。これを飲み切った後さらにお得に買えるので大きなサイズを買いました。

他のフレーバーのプロテインや、プロテイン以外にスムージー用のスプラウトミックスパウダーもあります。

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