「ビタミンEオイル」どれを買おうか迷った方へ。合成と天然や酢酸トコフェロールについて知っておこう

2016年12月7日2017年8月21日アイハーブ, 比較・まとめ, スキンケア, ボディケア

お肌にハリが出た、潤ってもちもちになったなど、アイハーブの口コミにうれしい声がたくさん寄せられている「ビタミンＥオイル」。

しかしアイハーブにはたくさんのビタミンＥオイルがあるためどれを買おうか悩んでしまいますね。

ひと口にビタミンＥオイルと言っても種類はさまざま。ビタミン合成ビタミンＥや天然ビタミンＥ、そして酢酸トコフェロールというビタミンＥ誘導体もあるんです。

それぞれの違いについて少し調べてみました。またアイハーブで買えるビタミンＥオイルをIU順に並べてみたので、比較用にぜひお役立てください♪

1 ビタミンＥは8種類存在する
2 合成ビタミンＥと天然ビタミンＥの違い
3 酢酸トコフェロールとは
- 3.1 酢酸トコフェロールは、トコフェロールの安定性を向上させたビタミンＥ誘導体
4 iHerbで買えるビタミンＥオイル
5 ビタミンＥオイル注意点
- 5.1 手作り化粧品の酸化防止剤にはトコフェロール（天然ビタミンE）を！
- 5.2 酢酸トコフェロールは効果がない？
6 Sundown Naturals ビタミンEオイルを買いました

※この記事はサプリメントとして内服した場合ではなく、主として肌に塗った際に関する化粧品としての内容になります。

ビタミンＥは8種類存在する

ビタミンＥは「若返りのビタミン」とも呼ばれる脂溶性のビタミンです。

ビタミンＥは大きくトコトリエノール類とトコフェロール類の2つに分けられます。

しかし一般的に「ビタミンＥ」といわれているのは、トコフェロール類のことを指している場合が多いようです。

さらに、トコトリエール類とトコフェロール類はそれぞれ「α・β・γ・δ」の4種類があるため、ビタミンＥは2×4で「8種類」存在します。

合成ビタミンＥと天然ビタミンＥの違い

トコフェロールやトコトリエールは、さらに天然と合成に分けられます。

天然のものはその頭に「d-」が付いており、合成のものには「dl-」が付いています。

つまりα-トコフェロールだと

天然：d-α-トコフェロール
合成：dl-α-トコフェロール

このように区別されます。

天然のビタミンＥは合成に比べて吸収に優れており、生体内で高い効力を発揮すると言われています。ビタミンＥのサプリメントの成分表示を見てみると「d-」や「dl-」と表記されています。選ぶ際は吸収しやすい天然の「d-」を選びたいですね。

しかし、化粧品に関しては表示義務がないため、成分表には合成か天然か書かれていない場合が多いです。私たち消費者が見分けることは難しいと言えそうですね。

酢酸トコフェロールとは

酢酸トコフェロールは、ビタミンＥ（トコフェロール）を酢酸エステル化したものです。

「エステル化」と聞くと、なんだかキケンな物質なのかと心配になってしまいますよね。

しかしそんな事は全くなく、酢酸トコフェロールはビタミンＥをより安全に使いやすくした形なんです。

酢酸トコフェロールは、トコフェロールの安定性を向上させたビタミンＥ誘導体

ビタミンＥは非常に抗酸化力のある成分（還元力が強い）です。

このことは、ビタミンＥ自体は酸化されやすい不安定な物質と言いかえることができます。

「効果があるのに使えない」というちょっと困った成分なんですね。

そこで安定性を向上させるために、化学修飾したものが「酢酸トコフェロール」（ビタミンＥ誘導体）の正体です。

天然：d-α-トコフェロール → 酢酸d-α-トコフェロール
合成：dl-α-トコフェロール → 酢酸dl-α-トコフェロール

（ビタミンCとビタミンC誘導体の関係とおなじですね。）

酢酸トコフェロールは水には溶けず、アルコールやオイルによく溶ける性質があり、製品の酸化防止作用があります。

肌への活性作用・抹消血管拡張作用・血行促進作用があるため、肌あれ、老化、くすみ肌荒れを防ぐ、にきびを防ぐ、血色を良くしてくすみを改善する、日焼けによるシミソバカスを防ぐ、脱毛を防止する目的で化粧品に配合されています。

また、しもやけ、ひび、あかぎれなどの治療用外用剤にも配合されています。

酢酸エステル化した酢酸トコフェロールは、皮膚に存在する酵素により、ビタミンＥのトコフェロールに変化して肌に届きます。

ここで、市販のビタミンＥクリームは酢酸トコフェロールとトコフェロールのどちらが使われているのか見てみましょう。ほとんどの商品が、酢酸トコフェロールを使っています。

トコフェロールそのものを使わないのは、ビタミンＥの酸化による皮膚へのリスクが高いためだと考えられます。

トコフェロールそのものは有効成分と言うよりも、酸化防止剤として低濃度でほんの少量使われることが多いようです。（※あとで補足あり）

成分表を見ると下の方に表示されています。

参考・ビタミンＥクリーム

iHerbで買えるビタミンＥオイル

アイハーブで買えるビタミンＥオイルのほとんどが「酢酸トコフェロール」（安定性の高い誘導体）です。

「トコフェロール」も販売されていますが、数は少ないです。

酢酸トコフェロールをIUの大きい順にランキング形式で10個リストアップしてみました。

酢酸トコフェロール・IU値ランキングトップ10

Rexall Sundown Naturals, ビタミン E オイル, 70,000 IU, 2.5 fl oz (75 ml)

IU：70,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

Jason Natural, 純天然スキンオイル, 最大限度のビタミンE, 45,000 IU, 2液量オンス (59 ml)

IU：45,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate, helianthus annuus (sunflower) seed oil*, carthamus tinctorius (safflower) seed oil*, borago officinalis seed oil, camellia sinensis leaf oil, macadamia ternifolia seed oil, oenothera biennis (evening primrose) oil, ribes nigrum (black currant) seed oil

Nature’s Gate, Vitamin E Acetate Skin Oil, 40,000 I.U., 2 fl oz (59 ml)

IU：40,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

Jason Natural, エクストラ・ストレングス・ビタミンEスキンオイル, 32,000 I.U., 1 fl oz (30 ml)

IU：32,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

Nature’s Gate, Vitamin E Oil, Roll-On, 32,000 IU, 1.1 fl oz (32 ml)

IU：32,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

Nature’s Bounty, Vitamin E-Oil, 30,000 IU, 2.5 fl oz (74 ml)

IU：30,000 IU
成分表示：Vitamin E (as dl-Alpha Tocopheryl Acetate), Soybean oil, corn oil, sesame oil, wheat germ oil, lemon oil

21st Century, Vitamin E Oil, 30,000 IU, 2.5 fl oz (74 ml)

IU：30,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

Cococare, 100% ビタミン E オイル、 28,000 IU、1 液量オンス(30 ml)

IU：28,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

Cococare, 100% ビタミンE オイル, 14,000 IU .5 fl oz (15 ml)

IU：14,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

Jason Natural, Vitamin E, 14,000 IU, 1 fl oz (30 ml)

IU：14,000 IU
成分表示：Tocopheryl acetate (vitamin E)

この他のビタミンEオイルはこちら
→アイハーブ：ビタミンEオイル、クリーム商品一覧ページ

1mlあたり・酢酸トコフェロール・IU値ランキングトップ10

ここまで読んでくださったのに、ごめんなさい！上の掲載順、実は間違っているんです。

単純に表記された数値を高い順に並べると、上の通りの順になります。しかしこの数値というのは一瓶あたりに含まれるIU値のようなので、1mlに換算すると話が変わってきてしまいます。

ということで、計算しなくちゃいけません…！1mlに換算すると最も高いのはJason NaturalのビタミンEスキンオイル, 32,000 I.U.でした。

以下改めて、1mlあたりの大きさ順に並べてみました。

IU／1mlあたり	商品名
1067 IU	Jason Natural, エクストラ・ストレングス・ビタミンEスキンオイル, 32,000 I.U., 1 fl oz (30 ml)
1000 IU	Nature’s Gate, Vitamin E Oil, Roll-On, 32,000 IU, 1.1 fl oz (32 ml)
933 IU	Rexall Sundown Naturals, ビタミン E オイル, 70,000 IU, 2.5 fl oz (75 ml) Cococare, 100% ビタミン E オイル、 28,000 IU、1 液量オンス(30 ml) Cococare, 100% ビタミンE オイル, 14,000 IU .5 fl oz (15 ml)
762 IU	Jason Natural, 純天然スキンオイル, 最大限度のビタミンE, 45,000 IU, 2液量オンス (59 ml)
677 IU	Nature’s Gate, Vitamin E Acetate Skin Oil, 40,000 I.U., 2 fl oz (59 ml)
466 IU	Jason Natural, Vitamin E, 14,000 IU, 1 fl oz (30 ml)
405 IU	Nature’s Bounty, Vitamin E-Oil, 30,000 IU, 2.5 fl oz (74 ml) 21st Century, Vitamin E Oil, 30,000 IU, 2.5 fl oz (74 ml)