美人は腸も美しい！Amazing Grassのウィートグラスとグリーンスーパーフードで腸内環境を整える

腸内環境を整えるために摂っている、Amazing Grassのウィートグラスとウィートグラスの入ったグリーンスーパーフード。

ウィートグラス（小麦若葉）は整腸作用に優れ、毒素を排出する効果が高く、「地球上で最もデトックス効果がある」として注目されています。

日本ではなかなか手に入らないウィートグラスの青汁ですが、海外の美容フリークの間ではマストアイテムなのだそうです。

美しい腸こそ、美の要

近頃「腸活」という言葉がブームになるほど、腸内環境と美容の関係が注目されていますね。

腸に老廃物が溜まっていると、便秘やむくみ、肌荒れなどのトラブルの原因になると言われています。

腸内環境を整えることで、それらの不調がみるみる改善。美肌やダイエット効果につながるということになります。

「美腸なしに美容は語れない」と言っても、過言ではなさそうですね。

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地球上で最もデトックス効果があるウィートグラス

地球上で最もデトックス効果があるとも言われているウィートグラス（小麦若葉）。その所以は、クロロフィル（葉緑素）の含有量が桁外れに高いことにあるそうです。

クロロフィルは、胃腸の中に付着した老廃物を吸着して体外に排出する働きがあります。残留農薬、ダイオキシン、有害ミネラルのカドミウムや鉛などの物質も除去にも威力を発揮すると言われています。

その他、酵素、ビタミン、ミネラル、食物繊維、鉄分などが豊富に含まれるスーパーフードです。

日本では入手困難なウィートグラスパウダー

小麦若葉100％の「ウィートグラスジュース」は、海外モデルやセレブたちも愛飲しているとして話題に。日本でもジューススタンド等で飲むことができますよね。

自宅でも気軽に楽しめる、日本の市販の青汁は「大麦若葉」が主成分なものが殆どで、小麦若葉100％はなかなか手にいれることが出来ません。

でもiHerbで購入することができます。→iHerb ウィートグラス一覧

Amazing Grass, Organic Wheat Grass

Amazing Grassのウィートグラスは、非加熱（ロー）のオーガニック小麦若葉100％です。

味は抹茶っぽく、やや甘みがあり飲みやすいです。大麦若葉100％の青汁によく似ているので、日本人にもなじみのある味だと思います。

Amazing Grass, Green SuperFood

そして隣に写っているのは、Amazing Grass, Green SuperFood。

小麦若葉に加えて大麦若葉、アルファルファ、スピルリナ、クロレラなどのグリーンズ（いわゆる青汁の粉）に、アサイーやマカ、フラックスシードパウダーなどのスーパーフード、消化酵素や活性化プレ＆プロバイオティクスなどが入っています。

こちらも抹茶風味ですが、甘味がありほんのりフルーティー。ウィートグラスオンリーに比べて水に溶けにくく、ざらつきが残るので食感が気になる方もいらっしゃるかも。

オリジナルのほかに、チョコレート味やベリー味、オレンジ味などもあるので、お子さんと一緒に飲んでいるという方も多いみたいです。→Amazing Grass商品一覧

私はオリジナルが一番好きです。

体感した効果

まずは、お通じの改善。驚くほどお腹の調子が良くなります。毒素排出については指標がないので、何とも言えないのが正直なところですが、きっとデトックスされてる！と思っています。

昔はボトルサイズをぼーんと購入して毎日飲んでいたものの、Paradise Herbsのプロテイン＆グリーンを買ってからは、プロテインをメインに変えて個包装を買うようになりました。
レビュー野菜とタンパク質と抗酸化成分がこれひとつで。Paradise Herbs ORACエナジー プロテイン＆グリーン

当然のことながら大きいサイズの方がコスパが高いのですが、青汁は新鮮さが命かなと思うので個包装を買っている次第です。

そのまま水に溶いて飲むほか、スムージーやプロテインなどにも混ぜたり、トッピングに使ったりして摂っています。