飲む日焼け止め、成分やお値段などを比較してみました。【2016年改】

比較・まとめ, 日焼け止め, サプリ, 美容のための豆知識iHerb, ヘリオケア, 飲む日焼け止め, Life Extension, noUV, ビーマックス ザ サン, ホワイトヴェール, P.O.L.C., メディパラソル, 雪肌ドロップ, ザホワイト

Copyright© ぴあ

「飲む日焼け止め」どれが効果的?成分やお値段などを比較してみました。

近ごろ話題の「飲む日焼け止め」サプリ。最も有名で人気があるのは海外製のヘリオケアですが、その理由は近年の流行に先駆けて数年前から流通していたことだと推測されます。ここ数年は新しく国内産の飲む日焼け止めも次々と登場しています。

最新の研究に基づき、新しい有効成分を配合した飲む日焼け止めが販売されているので、これまでヘリオケアを愛用していた方も比較して検討し直す価値がありますよ。

また、iHerb(アイハーブ)にはヘリオケアと同じ有効成分「FernBlockフェーンブロック」を配合した飲む日焼け止めが販売されているので、こちらも要チェックです。


飲む日焼け止めのすすめ

飲む日焼け止めは、体の中から紫外線ダメージを防ぐサプリメントです。

塗る日焼け止めのデメリットと言えば、汗や水で落ちてしまうため、何度も塗り直さなければならないところ。きちんとつけていたつもりが、塗り残しや塗りムラが原因で日焼けしちゃった!なんてこともありますよね。

そのような弱点を補えるのが「飲む日焼け止め」。従来の塗る日焼け止めでは防ぎきれない紫外線の悪影響を予防することができるのです。

お肌が敏感でSPFの高い日焼け止めを塗れない方にもおすすめです。

また、見落としがちな目からの日焼け。目から入った紫外線からもメラニンが生成されます。この目からの日焼けも防ぐことができると注目されています。

スポンサーリンク

2015年、飲む日焼け止めランキング

2015年よりも前から販売されている飲む日焼け止めを、注目度順に5つ選んでみました。

口コミNo.1!「ヘリオケア Heliocare」

飲む日焼け止めといったらヘリオケア。

有効成分:FernBlock(フェーンブロック)
価格:5,600円~7,000円前後/30カプセル
製造国:スペイン、イギリス
  • シダ植物から抽出されたFernBlockという特許成分配合。(※1)
  • 不足しがちなビタミンDをはじめ、活性酸素除去効果のあるリコピン、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンE、ルテインも配合。
  • 紫外線を浴びる30分前に1カプセル服用。1カプセルで4~6時間ほどの効果が期待できる。

美容クリニック、皮膚科でも取り扱い実績のあるサプリメントです。効果の信憑性を示す論文も多数出ており、腫瘍や肝斑などの治療にも使われているそうです。

よりお手頃なヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)もあります。しかし、アメリカ版ということで有効成分の含有量や、入っているビタミンに違いがあるようです。


(※1) FernBlock(フェーンブロック)の主成分は天然シダエキスPLE(Polypodium Leucotomos Extract ポリポディウム リュウコトモス)。スペインのIndustrial Farmaceutica Cantabriaの特許(商標登録)成分。強力な抗酸化作用により、細胞を損傷させてシミやしわの原因となるフリーラジカル(活性酸素)を破壊。紫外線防御効果の他、日焼けによる赤み、皮膚のダメージを軽減するといわれている。
参照サイト:IFC Industrial Farmaceutica Cantabria公式サイトheliocare 公式サイト

ヘリオケアと同じ有効成分配合「Life Extension エンハンスドフェーンブロック」

有効成分:FernBlock(フェーンブロック)、レッドオレンジ複合体
価格:3,500円~4,000円前後/30カプセル
製造国:アメリカ
  • シダ植物から抽出されたFernBlockという特許成分配合。(※1)
  • ビタミンCや複数のフェノール化合物(アントシアニン、フラバノンなど)を含有する「レッドオレンジ複合体」配合。
  • 紫外線を浴びる30分前に1カプセル服用。朝から1日中外出する場合は夕方にもう1カプセル飲むと効果的。

ヘリオケアと同じ成分が配合されたLife Extensionの飲む日焼け止めサプリです。

注意Life Extension エンハンスドフェーンブロックは廃盤となり、「Life Extension, Shade Factor (シェードファクター)」にリニューアルしました。シェードファクターとフェーンブロック、リニューアル前後で変わったところをまとめてみたので、こちらの記事を参照ください。
iHerbに飲む日焼け止め「Life Extension Shade Factor」新入荷!フェーンブロック【廃盤】と比較してみました。

日本製飲む日焼け止め「noUV ノーブ」

※2016年4月から店舗販売も始まりました。(参考記事

有効成分:PLエキス(ポリポディウム リュウコトモス)
価格:1,800 円+税/10カプセル
製造国:日本
  • 美容外科、東京イセアクリニック監修「日本製」の飲む日焼け止め。
  • 日本製・アジア人向けのドクターズサプリ
  • 主要有効成分、シダ科植物由来成分「PLエキス(ポリリディウムリュウコトモス)」配合。
  • ビタミンC、ビタミンR、ビタミンB12、ルテイン、クロセチン、ビタミンD、リコピンほか美容成分全8種を配合。
  • 紫外線を浴びる30分前に1カプセル服用。1カプセルで2時間ほどの効果が期待できる。

ニュートロックスサン配合 「BE-MAX the SUN ビーマックス ザ サン」

有効成分:ニュートロックスサン(NutroxSun)
1日の目安:1〜2カプセル
価格:4,200円+税/30カプセル
製造国:日本
  • シトラス果実とローズマリー葉に含まれる複数のポリフェノールを10年の歳月をかけ研究した原料「ニュートロックスサン(NutroxSun)」(※2)がカラダの内側から紫外線をブロック。
  • オリーブ葉抽出物、ザクロ抽出物、L−シスチン、ビタミンCなど、塗るだけでは防げなかった紫外線ダメージを美容成分でサポート。
  • 1日1〜2カプセルを目安に服用。

(※2)ニュートロックスサン(NutroxSun)は、スペインのミギュエル大学細胞生化学で権威のあるビセンテ・ミコル博士とモンテローダ社により10年以上の歳月をかけて共同開発された原料。南スペインの強い紫外線を浴びて、抗酸化作用が高まっているシトラス果実とローズマリーの葉を用いた天然由来成分。
参照サイト:NutroxSun 公式サイト

低価格に抑えたいなら「PABA」

iHerbNow Foods, PABA, 500 mg, 100 Capsules
※iHerb:PABA商品一覧ページ
有効成分:PABA(パラアミノ安息香酸-ビタミンB群の一種)
価格:800円前後/100カプセル
原産国:アメリカ
  • PABAはビタミンB群の一つで別名パラアミノ安息香酸。
  • 体内PABAの濃度を高く保つことで、紫外線から体を守り日焼けや肌ダメージを防ぐ効果を発揮。
  • 白髪の予防効果や腸内細菌の善玉菌を増やす働きも注目されている。
  • PABAは葉酸の構成成分で、不足すると葉酸合成が進まず貧血の原因に。
  • 他のビタミンB群も一緒に摂取するとより効果的。
  • 1日1カプセル服用。

注意点は、ヘリオケアとは異なり、飲んだその日に効果が発揮されるわけではないところです。体内PABAの濃度を高く保つことで効果が期待できるため、少なくとも3か月以上の継続が肝心のようです。
参照サイト:http://www.vitamin-shopper.com/item/10227/goods.html

2016年新発売!飲む日焼け止めサプリ

今年2016年は国内産の飲む日焼け止めサプリが沸騰!新たにお目見えしたサプリを合わせてご紹介します。(随時追加予定)

WHITE VEIL ホワイトヴェール

有効成分:ニュートロックスサン・クロセチン・ルテイン
価格:初回限定980円/60粒※定期コースのみの限定価格
原産国:日本
  • シトラス果実とローズマリー葉由来成分「ニュートロックスサン(NutroxSun)」(※2)やクロセチン・ルテインが紫外線をブロック。
  • 美白・美肌・光老化対策に、ザクロエキスやメロンプラセンタを配合。
  • グアバやアムラなどビタミンミネラル豊富な天然成分入り。
  • 1日2粒が目安。

メディパラソル

有効成分:ニュートロックスサン・オリベックス・レッドオレンジコンプレックス
価格:初回限定990円/31カプセル※定期コースのみの限定価格
原産国:日本
  • シトラス果実とローズマリー葉由来成分「ニュートロックスサン(NutroxSun)」(※2)配合の飲む日焼け止め。
  • オリーブオイル由来成分Olivex®(オリベックス)配合。
  • ビタミンCや複数のフェノール化合物(アントシアニン、フラバノンなど)を含む、Red Orange Complex®(レッドオレンジコンプレックス)配合。
  • 1日1カプセルが目安。

雪肌ドロップ

有効成分:ニュートロックスサン
価格:初回限定500円/60粒※モニターコースのみの限定価格
原産国:日本
  • シトラス果実とローズマリー葉由来成分「ニュートロックスサン(NutroxSun)」(※2)配合の飲む日焼け止め。
  • 抗酸化力の高いカロテノイドや、コラーゲン・ペプチド・アセチルグルコサミンなどを配合。
  • ザクロエキスパウダーやトマトパウダーなどの美容天然成分入り。
  • 1日2粒が目安。

P.O.L.C. ポルク

有効成分:ニュートロックスサン・クロセチン・ルテイン等
価格:定期購入コース6980円/60粒※初回のみ日焼け止めクリームプレゼント
原産国:日本
  • シトラス果実とローズマリー葉由来成分「ニュートロックスサン(NutroxSun)」(※2)配合の飲む日焼け止め。
  • 肌代謝を促すクロセチンや、目や肌の紫外線ダメージを防ぐルテイン、美白効果が期待できるをザクロエキスなどを配合。
  • トリプルアンチエイジング「ACGコンプレックス」入り。
  • 1日2~5粒が目安。

The White ザホワイト

有効成分:ポリポディウム リュウコトモス
価格:1,800円+税/10カプセル
製造国:日本
  • 美容皮膚科、東京銀座スキンケアクリニック監修「日本製」の飲む日焼け止め。
  • 主要有効成分、シダ科植物由来成分「ポリリディウムリュウコトモス」配合。
  • ビタミンC、ルテイン、レスベラトロール、リコピン、カテキンほか美容成分を配合。
  • 1日に1~2カプセルが服用の目安。

飲む日焼け止め比較まとめ

飲む日焼け止めを成分、価格を比較しながらご紹介してみました。

PABAを除き、飲む日焼け止めの有効成分は「FernBlock(シダ植物ポリリディウムリュウコトモス由来)」系と「ニュートロックスサン(シトラス果実とローズマリー葉由来)」系の2つに大きく分けられることがわかりました。

もっともお安く手軽に摂り入れられるのはPABAですが、ヘリオケアとは異なり、飲んだその日に!というわけにはいかないところが落とし穴。体内PABAの濃度を高く保つことで効果が期待できるため、継続が肝心のようです。

【補足】フェーンブロックとポリポディウム リュウコトモスの違いとは?

ヘリオケアLife Extensionのエンハンスドフェーンブロックに入っている、FernBlock(フェーンブロック)の主成分は天然シダエキスPLE(Polypodium Leucotomos Extract ポリポディウム リュウコトモス)。

noUV(ノーブ)や、The White(ザホワイト)、Shade Factor(シェードファクター)に入っているのは、PLエキス(ポリポディウム リュウコトモス)。

あれ、これって「同じシダ植物由来だから、同じ成分?」と思ったのは私だけではないはず。

タイトルとしては別件ではありますが、違いをまとめてみたので、こちらの記事も見てみて下さいね。
iHerbに飲む日焼け止め「Life Extension Shade Factor」新入荷!フェーンブロック【廃盤】と比較してみました。

本家よりも安価なヘリオケアシリーズのアメリカ版ヘリオケア・アンチオキシダント。値段が違うのは、このことも関係しているのかなと思いました。

塗る日焼け止めと併用が効果的!

  • ちゃんと日焼け止めを塗っていても、日焼けしている感があってなんか不安。
  • 強い日焼け止めは肌への負担が気になる。
  • 日焼け止めを塗り直すのが面倒。

そんなお悩みを解消してくれるのが飲む日焼け止め。

とは言え、完全に日焼け止めを塗らなくてもいいというわけではないので、ご注意くださいね。従来の塗る日焼け止めや、日傘や帽子などの物理的なUVカット対策をさらに補うものとしてお使いになることをおすすめします。

日焼け止めクリームと併用することをちょっと費用がかさむけれども、肌ダメージ、しみやしわなど光老化の予防のためと思えば費用対効果は高いはずです。

近年ますます暑さが厳しくなっている日本の夏。塗るタイプの弱点をカバーできる紫外線対策として必須アイテムになるのではないでしょうか。

iHerb(アイハーブ)トップページ
■お会計の前にiHerbセールページとお得なお試し商品もぜひ見てみて下さいね。
初めてでも安心してiHerbアイハーブでお買い物ができるように注文方法を記事にしました。初回限定割引クーポン「WAS461」を入力すると、ご新規様のみ10%割引になります。
日本語対応、40ドル以上で送料無料、代引きでも購入可能です。

プロモコードGET10:40ドル以上の注文に限りiHerbの全商品が10%割引になります。12月13日(火)まで。 →プロモコード「GET10」を使ってお買い物する